本發明提供一種復配減肥代餐及其制備方法，是以明日葉凍干粉6～20份；大麥若葉凍干粉4～10份；藜麥熟粉5～15份；高蛋白豆粉10～40份；奶粉3～15份；白扁豆熟粉2～8份；核桃粉3～10份；青稞粉2～6份；紫菜干粉0～5份；羽衣甘藍凍...