本發(fā)明適用于個(gè)性化運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與負(fù)荷管理技術(shù)領(lǐng)域,提供了一種基于動(dòng)態(tài)生理數(shù)據(jù)的個(gè)性化訓(xùn)練負(fù)荷調(diào)節(jié)方法與系統(tǒng),所述方法包括:獲取各參照運(yùn)動(dòng)員隨訓(xùn)練頻次變化的姿勢(shì)偏離值變化趨勢(shì)及其在訓(xùn)練中自主實(shí)施且屬于訓(xùn)練負(fù)荷調(diào)節(jié)項(xiàng)目集合的調(diào)節(jié)數(shù)據(jù),對(duì)調(diào)節(jié)數(shù)據(jù)...